好困，想睡觉，却不得，因为正在上班，强撑眼皮，以保持非闭眼状态。十分难受，渴望回到房子，拉上窗帘，盖上被子，头枕软枕，心无负担与烦恼的躺着，悄悄进入梦乡，直至自然醒来。
我太需要如此睡眠了。有小半年没好好睡觉了，大都熬夜至2点多，通宵次数也有5、6次。白天无精打采，面容尽显老态，松弛憔悴，全无气色。没有运动，没有健康饮食。有的时暴饮暴食，终日碳酸饮料，重油重盐，体重也剧增，已突破140。总之，身体之疲惫，状态之萎靡，心态之槽糕都令自己无法原谅，必须做出改变。
生活为啥过成这样？能否制止并做出改变？一味的逃避现实，躲着周周的人与事，漠不关心，得过且过着，慢慢滑落至深渊，不见天日。
是不是想太多，而做太少？是不是太过焦虑，太过理想化？有很多不可控，导致不达预期，从而失落挫败，甚至自我怀疑，信仰崩坍。
想好好讲话聊天，却担心浪费了时间，不愿主动。
想好好锻炼身体，改变穿搭，一改之前土气，却常常半途而废，并自我原谅。
明明知道沉没成本，却依旧拿过去来影响，伤害当下的自我，势要去弥补，强行不留遗憾。
道理都懂，却过不好一生。犹犹豫豫，唯唯诺诺，陷入失落和悔恨的泥沼，越挣扎，陷越深。幻想有超人帮助，救我出去。
很迷惑，不知要往哪个方向在努力一番？当up主，写作出视频；学英语，跳槽至外企；转web3，找远程职位；完成硕士项目，偏大数据+工程；创业，做独立开发者；考CFA，平安转岗；
不关怎样，也就是这两年时间，2024年底，得有所收获？否则，后面中年负担就要来了。要照顾父母，要组建家庭，要生儿育女。要保证自我身体。时间真的不多，目标也十分明确，不可能在去变了。剩下的就是去做规划，去执行，去复盘调整，去收获成功，别无退路。
从此刻开始，认真起来，收起无所谓的态度。全心全意的对待当下的每一件小事，每一个决定，每一个思想的松动，每一次的睡觉，每一次的吃饭运动，每一次和好友的聊天。有准备，有计划，有复盘，有收获。
今天回去的路上理发，收拾房间，把喜好的袜子夹起来，晾出去。厚衣服洗了，永不会穿的衣服扔了。图书馆借的书找到，感兴趣的认真看下，明天还了。
至下班前，英语语法-定语从句，做笔记。学习TS的 module & namespaces 模块。珍惜当下，不要在意周围人怎么看你，只要把本质工作做好，做优秀，做到其无话可说，或许也不用，我为何要在意他们怎么看呢？如果为了面子，大可不必，如果为了绩效，其重要程度也应该处于次位。所以，大胆的去做，去朝向目标前进，勇往直前，永远自信阳光。
不要去抱怨，周围没人帮助你，或者周围人不与你同频共振。想办法去解决，去尝试帮助他们，如果太累就远离，不予理睬。非要合作不可，难免委屈，也要乐观以对，万不可影响自己的心态，从而毁了一日安排。一日不可失，失不再来。
学英语，转web3，在线硕士项目+大数据，考CFA，甚至创业，写作，做视频，这些并不冲突。其实是相辅相成的，一体的。CFA需要大数据,web3工作也更需要金融知识加持，而这些知识都必须学好英语。写作，做视频，也可以用英语，当个英语up主，以写作，拍视频记录自己的学习成长过程，更能认清自我，更易坚持。
当有计划，倒计时5.4.3.2.1，就开始行动吧。
